第二日，凌晨，红日未出，已见微光。

　　远离大营的一处小土坡之上，江南七侠肃然而立。他们的对面，有两个小孩子，扎马步的郭靖和挥树枝的“臭小子”。

　　“啪”的一声，“臭小子”的树枝抽在了郭靖的左肩之上。

　　韩宝驹听得此声，便盯着郭靖的肩部，说道：“靖儿，左肩向后收一点。”

　　郭靖乖巧的依言而行，却又被树枝抽在了屁股上。

　　南希仁说道：“靖儿，挺胸，收腹，提臀。”

　　说着，他走到郭靖身前，侧身蹲马步，稍作示范。

　　郭靖依葫芦画瓢，虽然有些勉强，可终究还是完成了。

　　“啪”

　　“往下蹲一点。”

　　“啪”

　　“不要乱抖，深呼吸，舌顶上颚，目视远方，全神贯注。”

　　“啪”

　　“太僵了，想象你是在骑马，随着马儿微微起伏。”

　　“啪”

　　“微微起伏，不要让我们看到。”

　　......

　　就这样，每传来一声“啪”，江南七侠就立马有人站出来给郭靖提示、讲解、示范一番，倒也井然有序。

　　大约盏茶功夫之后，韩宝驹笑嘻嘻的扶起了双腿正剧烈颤抖的郭靖，准备拉着他在周围走一走，缓缓疲乏。

　　“啪”的一声再次传来，不过这次挨抽的，却是韩宝驹。

　　“怎么了？”韩宝驹揉着吃痛的手背，目光转向“臭小子”，茫然道。

　　“哼！”柯镇恶不满的哼了一声，偏头朝韩宝驹喝道：“三弟，你莫不是忘了？此刻靖儿血气涌动，正是拉筋的好时机。不要心软，继续！”

　　他们此时做的，就是为郭靖打牢根基，为以后学武做准备。

　　扎马，是为了培炼气血，增强体魄。而拉筋，则能强化身体的柔韧性。

　　若体魄不够，便会出招无力。若柔韧性不行，则很多招式动作都使出不来，到时候就算有神功秘典，也只能干看着。

　　这些道理，韩宝驹自然明白。不过他是第一次当人家师父，没什么经验，都是想到什么，就教什么。

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