转天天未亮，张真人就带着杨子旭在破庙里一圈，只见那西厢房有一间书房，里面有上百册书籍，其中不禁有经史子集，还包括《大明律》，《明大诰》等书籍，桌子上还有一个萧。

　　张真人说道：“你以后练功乏了，就在这里多读些书籍。”胖乎乎的杨子旭笑道：“知道了，爷爷。人丑就要多读书嘛。”张真人被他的话逗的哈哈大笑。

　　熟悉了整个破庙附近的环境后，爷孙二人就来到了破庙旁边的一座山峰上。

　　真人对子旭说：“昨天打坐我都教你了，今日，我教你吐纳练气。所谓气，世间万物皆有气，取万物之气化作己用，方能做到内力连绵不绝，无穷无尽。气练丹田，是我太极拳的命门，没有气，等于花架。”

　　“那打坐和吐纳练气都是盘腿冥想，有什么区别呀？”扬子旭不解的问道。

　　“打坐是修身，养性。人习武，必定会产生戾气，如果不能打坐排出戾气，重则走火入魔，武功全废，轻则妄杀成魔，变成大奸大恶之人。而吐纳练气，就是修习气功。两者相辅相成，缺一不可。”

　　“哦，这样啊。好吧。”

　　“好，吐纳练气并不注重身姿，一般都以打坐居多。但是有一些武功也会要求特殊的姿势，如醉罗汉功，就要躺着练，伏魔功，就要双腿站立木桩练。我现在传你太极神功心法，此功一般都以打坐为主，等你练熟了，就不限制姿势了。”

　　说罢，真人拉着他跳上一块光秃秃的大石，两人盘膝打坐。

　　“现在，我传你心法，不明白可以随时提问。”

　　扬子旭点头示意，然后缓缓闭上双眼，屏气凝神。

　　“闭目冥心坐，握固静思神。叩齿三十六，两手抱昆仑。

　　左右鸣天鼓，二十四度闻。微摆摇天柱，赤龙搅水津。

　　鼓漱三十六，神水满口匀。一口分三咽，龙行虎自奔。

　　闭气搓手热，背摩后精门。尽此一口气，想火烧脐轮。

　　左右轱辘转，双脚放舒伸。叉手双虚托，低头攀足顿。

　　以侯神水至，再漱再吞津。如此三度毕，神水九次吞。

　　咽下汨汨响，百脉自调匀。河车搬运毕，想发火烧身。”

　　见杨子旭并没有打断他的话，张真人微微点头，然后详细解释了一下，真气如何运行。

　　然后他站在子旭身后，一边念穴道名字一边点在他身上对应的位置“一曰天门在泥丸，二曰地门在尾闾，三曰中门在夹脊，四曰前门在明堂，五曰后门在玉枕，六曰楼门在重楼，七曰房门在绛宫。。。。。”

　　真人将自己真气打入他的365处大穴，助子旭固穴行气一个大周天。

　　此时，太阳已经东升，紫霞照在真人散发着热气的须发上，真人也不禁长吐了几口浊气，站定默默运气行功，恢复内力。

　　日上三竿后，子旭内力运行九个大周天，行功圆满，将积存的内力聚到丹田大穴。然后缓缓的睁开了眼。

　　“谢爷爷用真气助我行功。”扬子旭跪下，给真人磕了一个响头。

　　try{mad1('gad2');} catch(ex){}