“马步，同样是前辈从古时候的战场上学来的。那时候战乱不断，很多军人整日身在马背上厮杀。试想一下，一个人骑在战马上与人搏杀，还可以稳稳的骑在马上，这样的本事已经堪称强大。如果让一个普通人骑上战马，别说杀敌，能控制烈马奔跑就已经不易。更加不用说在马背上一整天不下来。”

　　龙婷继续说道：“所以说，马步不光是要学会如何掌握自身的根基牢固，同样也要在马步中放松身体，要做到即便在马步中，也能得到休息。”

　　“尤其是，马步不光可以锻炼一个人的腿力，同样也能练出劲力。可壮肾腰，可强筋补气。气足了，力就会大。让气与力结合到一处，那便是内劲了！”

　　听着龙婷的话语，陈牧一边沉思，一遍站着马步。不知觉间，一个小时过去了。陈牧竟然惊讶的发现，他不但没有感觉到疲惫，精神反而充足了些。

　　当然，这也跟陈牧的强悍体质有关。如果是一般人站马步，哪怕知道了正确的站法，也会非常疲惫。

　　就这样，连续十天的时间，上午陈牧都会站马步，而到了下午，便会去走那套古怪步法。

　　不知觉间，陈牧的身形动作，慢慢的有所改变。行走间，人如龙，步如虎，一股别样的气势，在陈牧的身上自然而然生成。

　　直至到了第十六天。

　　正在练习步法的陈牧，却已经可以连续迈出第十一步。

　　十一步！

　　在常人眼里，走出十一步根本不会有所感觉。

　　可在陈牧的心中，这十一步，却让他的身体发生了一种说不出来的变化。

　　一股莫名的劲力，在他的体内游走，而顺着他的全身，游荡在他的肌肤之上。

　　当陈牧握拳时，这股劲力会自行的浮现在他的拳头上。

　　“这是……”陈牧惊讶的看着拳头。

　　“练出来了吗？”龙婷处在在陈牧的身后，笑了笑，“比我想的时间要早些。不过，也应该是在这几天。”

　　“明劲？”

　　陈牧转身，脸上有些激动，望着龙婷想要知道自己的猜测。

　　try{content1();} catch(ex){}